Träning
-
Få hjälp vid akut ryggskott
Ryggskott är ett vanligt problem, liksom övrig ryggsmärta. Faktum är att 80% av svenskarna vid något tillfälle har ont i ryggen. Lyckligtvis finns det hjälp att få för den som drabbas. Det finns flera orsaker till ryggskott. Egentligen är ryggskott ett samlingsnamn för olika problem, med den gemensamma nämnaren att ryggmusklerna plötsligt krampar och stelnar […]
-
Vanligt med ryggbesvär
Det är inte alls ovanligt att man har vissa krämpor. Det är vanligt med ryggbesvär idag och vad detta kan bero på är olika från person till person. I många fall så är det ett stillasittande arbete som är boven i dramat. Vi rör oss som regel för lite och skulle behöva utföra någon form […]
-
BMX ett stort intresse
Det kanske är så att du har BMX som ett stort intresse. Det är en cykel som är en robust byggd cykel för att tåla lite tuffare cykling. BMX är en förkortning för Bicycle Motocross och härrör till vanlig motocross. Ursprungligen så användes cykeln på motorcrossbanor men idag så finns det specialbyggda banor där man […]
-
Hitta din träningsform
Det är viktigt för oss alla att röra på oss och vi har olika förutsättningar till just detta. Både tidsmässigt och fysiskt, är man nybörjare och inte tränat tidigare så kan det vara bra att gå försiktigt fram och inte överträna sig det första man gör. Om du väljer att träna på gym så kan […]