Hälsa
-
Terapi som passar dig bäst
När det kommer till att ta hand om vår mentala hälsa är terapi en viktig resurs. Det finns olika terapiformer som kan hjälpa oss att hantera och övervinna våra utmaningar. Men vilken terapi passar dig bäst? Här kommer några alternativ att överväga när det gäller att hitta den terapiform som bäst passar dina behov. KBT […]
-
Investera i din hud i vinter
Vintermånaderna kan vara tuffa för vår hud. Kylan, den torra luften och inomhusvärmen kan lämna vår hud torr, stram och sprucken. Men det finns sätt att investera i din hud och ge den den kärlek och omsorg den förtjänar även under vintermånaderna. Genom att använda rätt produkter och följa några enkla tips kan du hålla […]
-
Få hjälp vid akut ryggskott
Ryggskott är ett vanligt problem, liksom övrig ryggsmärta. Faktum är att 80% av svenskarna vid något tillfälle har ont i ryggen. Lyckligtvis finns det hjälp att få för den som drabbas. Det finns flera orsaker till ryggskott. Egentligen är ryggskott ett samlingsnamn för olika problem, med den gemensamma nämnaren att ryggmusklerna plötsligt krampar och stelnar […]
-
Vanligt med ryggbesvär
Det är inte alls ovanligt att man har vissa krämpor. Det är vanligt med ryggbesvär idag och vad detta kan bero på är olika från person till person. I många fall så är det ett stillasittande arbete som är boven i dramat. Vi rör oss som regel för lite och skulle behöva utföra någon form […]